三日后。
王景站在后院的练武场静止不动，双眼微微闭合，周身缭绕的淡白色罡气不断的流动，像是流水一样运转。
布满全身的罡气正在不断的向内压缩，慢慢的向五脏渗透。
罡气在渗透五脏的时候，不断的产生一种酥麻酸痛的感觉，这种感觉在人体内部诞生，很难忍受。
此时王景的呼吸有着独特的节奏，一呼一吸之间，就有种莫名的力量缓解了五脏的负担，并且让罡气渗透的更加深入。
这种呼吸法门，事当初王景在前三阶修行的长青吐纳功。
这门吐纳功能让人延年益寿，成为九阶无上传承南华道经的奠基法门，自然不会只有这么点作用。
在踏入五阶开始修炼内罡的时候，这门吐纳功依旧能发挥出莫大的作用，不过这时候吐纳功不再是主修，而是变成了辅助白龙罡气的辅助法。
伴随着罡气不断的渗透和滋养脏腑。
王景强大的精神力量，能够感应到自己的体质、耐力，还有全身所有能力都在缓缓的提升。
素问中记载，所谓五脏者，藏精气而不泻也，故满而不能实。
《灵枢・本脏》：“五脏者，所以藏精神血气魂魄者也。
人的五脏和身体有着莫大的关联。
武将罡气修行的前三阶主要是用来打基础，通过各种法门来增强体质和力量，但这种办法只能让人达到人体的极限，无法踏入超凡。
从第四阶开始，武将所凝练的罡气开始让人打破极限，在布罡的同时，罡气也在不断淬炼人的筋骨皮膜，让武将的体力和力量得到一定的提升。
而第五阶内罡阶段，则是全方位超越普通人的开始。
其中，心主血脉，罡气淬炼心脏，可以让武将的血气无比旺盛，达到气血狼烟的程度，淬炼到极限，能让武将的体质力量超越凡俗，不用罡气就能达到刀枪不入的程度。
肺主气，司呼吸！
以罡气淬炼肺部，能让武将的呼吸无比悠长，耐力突破极限，并且加快罡气运转的速度和持久。
脾主运化，罡气淬炼脾脏，能让武将迅速消耗所吞食的肉食和各种补药。武将既然练出了强悍无比的肉身，肯定需要大量的肉食补药来支撑身体的消耗。
强悍的武将，一顿吃几头牛都正常！但武将不可能把自己的时间全部消耗在吃饭上面。
若是脾脏足够强大，可以把食物中的精气血气完全的消化，吸收肉食和补药的速度也会大大增强，并且脾脏强化到极限，等闲的毒素刚被吞下，就会被消化排出，让人拥有百毒不侵的身躯。
至于肝脏和肾脏，淬炼到极限后，一个能大幅度的提升目力、精神，一个能增强精气。
淬炼完成，都能大幅度的提升武将的实力。
可以说，内罡炼脏分为五个小阶段，每个阶段武将的实力都能猛然上涨一些。