吃饱喝足之后，苏辰就在院子里练起了越门剑体术。
炼剑身，熔剑骨，血魄如炉，身心一体。
越门剑体术有一点好处，就是每一分力量，每一寸筋肉骨骼的锻练都是从杀敌出发，从最有效率的角度出发，进行修练，能够以最快的速度，把身体彻底掌控，兼具攻击性。
这门功法，在养生方面或许比不上一些道家传承练体术。
在战斗上面，却有着独到之秘。
苏辰如今体内没有半丝真气，临时修练也来不及，想着夜长梦多，尽快出手。
他就选择了最有效率，最快出成绩的练体术。
红玉稍稍收拾了屋子，就好奇的走出屋外，看着苏辰练体。
见到他把身体扭成麻花一般，摆出各种羞耻的姿势，刚开始还捂着嘴“咯咯”轻笑，感觉十发有趣。
再过一会，她就惊得张大小嘴，笑不出来了……
只听到院中先是响起一阵沉郁闷响，那是骨骼在碰磨合，过了一会，声音一变，竟变成“叮叮咚咚”的金铁交鸣，十分悦耳清脆。
有一股肃然杀伐之意，直直刺入心灵，听得人心中发赛，。
她环抱起双臂，感觉有些冷意，抬头看了看天，只觉得这微暖的春夜之中多了一种莫名的气息。
视线模糊处，场中舞动着的人影，身上隐隐约约散发出无坚不摧的锋锐之气，迫人眉睫。
红玉退了两步，简直不敢相信自己的眼睛。
以前的宁文靖练习搏戏之时，她也是看过的，哪有如今这等威势？
那只不过是软绵绵的一种养生健体术而已。
她只是看看，完全没当回事。
现在才发现，自己熟悉的某人某事，都已悄悄然变了模样。
宁采臣什么都没看懂，但不妨碍他感觉到安心。
这些日子以来，家里有着山雨欲来的压抑，让他心里极为难受。
就如将要溺毙之人，憋得喘不过气来。
如今母亲病体好转，大哥也康复了过来，生龙活虎的练习搏戏，他只觉生活很是美好，仿佛又恢复到往日那般祥和宁静。
这家伙天生神经粗大，心里不存事情，对杀机、气势之类的东西也完全无感。
只是倚着门楣，在如水的月光下，打着呵欠，磕睡起来。
……
苏辰练了一会，只觉身体无一处不熨贴，每一寸肌肉、每一块骨骼都勃发出无穷生机。
獐肉所化的精气滚滚流淌着滋润身体百骸，随着一声声“铿锵”剑鸣，骨骼震动间，骨髓深处以不可思议的速度生出新鲜血液。