宁中则放下茶杯，沉默一下道：“苏三，按你的进境速度来看，练习混元功的确可惜了，这门功法的确是打根基培元固本的极好功法，但它终究是初级心法。想要依靠混元功练到一流境界，在华山派没有一个不是到了五十岁之后的。”
“如果换做他人，能在五十岁突破一流，自然也是很了不起的事，但是你……”
“初级心法练到第八脉的时候，打通穴脉就有些无力。”
看到苏辰面色十分失望，宁中则叹息一声又道：“我练的淑女心法是高级心法，可惜是女人练的功法，你也修练不了。等以后我再劝劝你掌门师伯，看能不能把《紫霞神功》破例传你。”
“难怪当年全真教全真七子等人全都年纪一大把了，内力修为都不怎么样，内力十分淳和温厚，前景倒是很不错，但进境太慢，这却是个硬伤。”苏辰心里暗暗想道。
他对宁中则所说的劝岳不群传功法，既然已想明白岳不群的心思，自是不报指望。
“为什么初级心法打通第八脉时就会无力呢？是内力本身的品质不够了吗？”
苏辰有过跟陆柏交手的经验，心里有着疑问，这时就一同问了出来。
他早就发现自己的内力跟陆柏的内力比起来，就如水和水银的区别，质量不在一个层次。
宁中则赞许的点头道：“就以华山派掌门人才能修练的《紫霞神功》来说吧，这门功法原本是顶级神功《先天功》，吸天地紫气，练出来的就是先天真气，简直是一步登天，不会输给任意本本神功秘诀。但正因为起步太高，基本上没人有这个天赋才情可以学会，更谈不上练成了。”
“前辈祖师有感于此，于是，就把这门《先天功》改了一下，不再直接吸取先天紫气，而是以紫气入体，吸取霞光入脉。从后天之气入手，如此一步步打通经脉，等到打通任督二脉，紫霞重新转入先天，就能成就先天功，比别的先天期更要强上许多。”
宁中则说到这里，脸上神情十分羡慕，又道：“《紫霞神功》因为这个特点，每练通一脉，品质就会提高一些，直到最后十二正经俱通，已经差不多接近先天之气的品质了。所以，这门神功才有着诸多妙用，运功之时绵绵汩汩，无穷无尽，而威力却是越打越强，甚至能提升五感，这都是先天之气的一些特征。”
“其他各门各派的顶级功法和高级功法也是各有各的妙处，最基本的一点就是需要越练下去，内力品质越高。”
宁中则说到这里，神情有些惋惜，似乎在叹息着华山派功法散佚，如今想找出一门适合弟子修练的高级功法都没有办法。
苏辰道：“我明白了，《混元功》就算练得内力混元一气，但每通一脉之后的内力品质并没有太大的提升，就算是练到足够的内力数量，冲到第八脉时，也会后继无力。这时就必须花费大量时间，去打磨内力，让它的品质继续提高。”