第二天早上五点，夏浩然就准时醒了。
经过昨晚的剧烈运动后，夏浩然发现自己今天起来，腿竟然一点也不软。这是一件好事情啊！看来修为高了还是有好处的！
而此刻的李梦瑶经过夏浩然一夜的征伐，疲惫的要命，现在还在沉沉的睡着。夏浩然看着这妮子那副娇美的样子，心中不由涌出一股柔情来，心想：“自己一定要好好珍惜她，不要让她受到任何委屈。当然，像夜里做那事时受到的委屈，我可是不会管的。”夏浩然在后面还加了一句。
感慨了一小会，夏浩然就偷偷的溜回自己家的卧室里。看着外面天色也差不多了，回笼觉是睡不成了，于是干脆换上了一套运动衣，抱着小白就出了门。
这是一个月军训养成的良好习惯。典型的的“三分钟热度”现象，夏浩然不知道自己能否坚持多久，但能坚持一天算一天了。一个月的军训才刚刚结束，现在让他每天早上不起来，他还不习惯呢。
虽然，以他如今金丹后期的修为，做这种锻炼已经对身体没有多大增益了，但早早起床，呼吸一些新鲜空气还是蛮不错的。
夏浩然居住的碧水湾小区，中心有一个小型的人造花园，绕一周下来也约莫有200米的样子，夏浩然经常在这里看到一些热爱运动的小区居民在这里跑步锻炼。
“小白，咱们来赛跑吧。你可能好久也没有锻炼了，这可不行啊!”夏浩然对着小东西说道。
“唧唧……”
小白听完夏浩然的话后，很是高兴地点了点头。
二十分钟后。
只见小白“嗖”的一下跳到夏浩然肩膀上，粉嫩的小红舌头伸的老长……
“哈哈，小白，咱不能认怂啊！”夏浩然见状哈哈大笑起来。
小东西也知道夏浩然在嘲笑它，于是很生气的将它那毛茸茸的尾巴塞进夏浩然的脖子挠了起来。
夏浩然又继续跑了十分钟，这才慢慢停了下来。此刻若是有外人在这里，绝对会大吃一惊，因为夏浩然连续高速跑了半个小时，竟然是脸不红心不跳气不喘！
甩了甩臂膀，长长的舒了一口浊气，夏浩然朝花园中心走去。在一片树林下，他将小东西放在地上，这才摆出架势打起拳来。
又是半个小时后，夏浩然才汗流浃背的回到了家，朝楼上的浴室走去，刚才跑步没有出汗，但后来打拳的时候，不知不觉中带动了体内真元，半个小时下来，消耗了不少。
等夏浩然洗好后，发现老妈已经起床了，这会正在厨房里整治早餐呢。
“老妈，你怎么起这么早啊？也不多睡会。”夏浩然道。
“给你做早餐呢。儿子，你上高中时，妈还不是每天都这个时间起来给你做早餐的，这才几天功夫就忘啦？不过，我可是有一个多月没给你做早餐了。”老妈在厨房说道。