地球。
华夏京城，听雨轩。
天刚蒙蒙亮，宁致远就将囡囡小丫头送到了听雨轩，这也是李梦瑶之前特意要求的。
几个月的时间，如今的囡囡看起来虽然还有些许的娇弱，但是整个人呈现出的却是一种健康的状态来。
可爱的小圆脸白里透红，不再是以往那样苍白；而且，在身体恢复到正常的生活状态后，从她的嘴里再次响起了银铃般的笑声……
当然，这主要归功于夏浩然的诊断，还有就是宁老爷子的精心呵护了。就像夏浩然曾经所说的那样，小囡囡已经是后者在这个世界上的唯一血脉了，他能不用心去照顾么？
眼看着三月之期临近，而夏浩然又迟迟未归，李梦瑶只好肩负起“代师傅”的职责来，开始教导囡囡学习一些最基本的常识和理论。
囡囡小丫头属于一种极其罕见且非常特殊的体质，这点夏浩然以前有过交代，所以，就连李梦瑶也不敢擅自自作主张。
故而，李梦瑶既不教内功修炼心法，也不教武功招式，只是传授了囡囡一套十分特殊的健身操，并且严格要求小丫头每天早上都要来听雨轩训练上一个小时。
而这套特殊的健身操，正是夏浩然以前绞尽脑汁整理并创造出来的。
在当初决定带领李梦瑶及家中的父母走上修炼之路时，夏浩然就将脑海里的各种武学秘籍整理归纳，随后又结合了当代校园的广播体操，进而融合成为一种全新的健身动作。
夏浩然知道，万事万物都有一个循序渐进的过程。对于那些高深的武功心法，不但晦涩难懂不说，何况，初学之人需要的是打好基础，夯实根基，根本就用不上。
而经过他加工创造出来的这套健身操，它的作用只有一个，那就是易经伐髓。通过一些十分复杂的动作和姿势，锻炼身体的各个部位和脏器，从而增强体质。
正因为要充分锻炼到身体当中那些平时很难锻炼的部位，所以整套体操的动作不但看起来古怪别扭，而且，完成每一个动作的难度也大大提升。
看着面前咬着牙，满头大汗的做着体操的囡囡，李梦瑶的心中甚为欣慰。
小孩子的身体柔韧性十分好，做起来虽然也十分的吃力和难受，但是当慢慢熟悉了每一个动作要领后，也就变得习以为常了。
而对于那些身体很多部位都已经定型、且某些脏器功能有所僵化的成人来说，想要做到这些动作，那就难上加难了。
李梦瑶对这一幕可是铭记于心，自己当初初学时的痛苦，那简直可以说是一种折磨。不过，用夏浩然的话说，就算成人只能做到一小部分的动作，但若是他们能够经常练习，对身体也是极有好处的。
认真做事的时候，时间往往过得贼快！