通过迅速蹬地、转胯、拧腰、顺肩，依次制动，身体的各个关节就如同一个个加速器，不断将各处肌肉爆发的力量传递到下一处肌肉骨骼。在这个过程中，力量与速度得到叠加，然后依次顺延，最后流转传递到爱莎的右臂直至拳头。此时无论是力量还是速度都达到一个极为夸张的程度，爱莎一拳打出，就能直接将沙袋击破。
白轲不理会满脸古怪看着他的爱莎，又去抱了一个沙袋过来，这次他学着爱莎的样子自己打起沙袋来。可惜知易行难，沙袋虽然被白轲打的高高甩起，但却一次也没有成功打破。白轲一连打了数个小时，哪怕以他的体质也打得全身发软脱力，手臂拳头更是发酸发痛了。白轲叹了口气，终于停了下来，现在看来自己果然基础不牢，知道原理却完全无法实现动作，无法打出想要的效果。这段时间，爱莎一直站在他的身边，眼神古怪地看着他训练。
晚上，白轲躺在自己床上，回想着刚刚发生的事。今天他显然训练过量，手臂拳头刺痛无比，但他毫不在意，仍在想着发劲的事。事实上，白轲并不完全只是通过观察爱莎的动作发现发劲的。白轲毕竟来自现代，除了玩过很多游戏，也看过很多小说。有一段时间他对国术流小说十分痴迷。之所以如此，是因为国术小说写得很“真”，没有玄之又玄的内功真气，有的仅仅只是劲力的运用。即使如此，仍能发挥超出人体极限的力量，让人看得大呼上瘾（推荐《龙蛇演义》、《寇道》）。而所谓的发劲与国术小说中的整劲何其相似，让人不得不慨叹，很多武学原理是跨位面通用的啊。其实在爱莎说起发劲这个词的时候，白轲就应该有所领悟。可惜他毕竟穿越已久（五百年），也完全没有想到阿拉德的格斗术会与自己故乡的国术有什么联系，所以才没有发觉。当然知道也没用，白轲只看过国术小说，至于上手，呵，说笑了，他可是一天国术也没练过。现在想来，刚拳之所以翻译为散打（国术现代化的称谓），莫非渊源在此？
白轲对照小说的境界划分，所谓发劲即为劲力流转，乃是一个整劲的过程，可谓是明晰劲力流布，汇劲出招，此为明劲境界。明劲讲究力从地起，“起于根，顺于中，达于梢”的这种自下而上、节节贯穿的发力方式在地球故乡是人类武技普遍具有的发力方式，其训练要点在于骨骼肌的速度力量以及身体协调能力。现在自己速度力量是够了，可身体协调能力明显不行，所以尚未入明劲。
爱莎利用整劲，达成劲力流转，最后发劲出拳，一拳打断石柱，显然她已经达到明劲境界。可这里尚有一个疑点得不到解释：爱莎是如何能够打断石柱而手不伤？要知道人体是很脆弱的，以拳击石是一种看起来很傻的事，就是因为拳头没有石头硬，强行硬打，只会导致自己的拳头骨裂肉烂。
即使如此，今天洞察到的内容也足以让白轲兴奋难眠。此时他就兴奋的完全睡不着觉，因为这相当于阿拉德大陆真正格斗术向他敞开了大门。只要入了这个门，白轲就能真正成为一名格斗家。“明天还要训练，还要继续研究整劲、发劲之法，我要快点睡着。”白轲强迫自己睡觉，可他太兴奋，始终睡不着。不得已，白轲开始数羊，一只羊、两只羊、三只羊……也不知道是因为今天的确训练得太累，还是数羊起了效果，数了不到十只羊，白轲居然沉沉睡去了，“呼…呼…呼…”