拿起可乐大大方方的和郭非凡碰杯以后，陆离想了想后开口道：
“虽说你当我来当陪练的真正目的是想要偷懒，但如果咱们俩真的一点训练都不做的话，你爸后面肯定就不会让我自己来当你的陪练了。
所以我的意思是，在我当你陪练的这段期间咱们可以在不进行体能训练的情况下进行精灵对战，你看这样如何？”
其实如果可以的话，郭非凡当然想连精灵对战都免掉了，但他自己也清楚俱乐部里到处都是他老子的眼线，想一点事都不敢那完全是不可能的事情，因此非常果断敲定了和陆离的训练内容。
午饭过后，郭非凡很快被训练的教练带走，而陆离自己则取消了先前去翠峰山训练的计划，转而在冰点对战俱乐部里探索起了可以帮助卷卷耳进行力量特训的训练器材。
大概是注意到了陆离在寻找些什么，那位先前被郭伟华称为“小蓝”俱乐部负责人凑了过来：
“小陆，你这是在找什么呢？”
陆离也记得这位负责人，看到她主动过来询问自己，陆离也乐得节省时间当即开口道：
“蓝姐，我像让卷卷耳进行一些关于力量方面的训练，但是找不到合适的器材，你能给我一些推荐么？”
听到陆离称呼自己为“蓝姐”，已经奔三的女负责人心情多少是有些愉悦，思索一下后很快就给出了答案：
“俱乐部是有根据客户精灵的体形大小进行分区的，先卷卷耳这种体型不超过一米的，都可以到三楼去寻找合适的器材。
力量训练的话，可以尝试大飞鸟训练器和战绳这两项进行训练，另外三层左手边有专属的咨询室，如果你对训练量抱有疑问的也可以去那边找专业的咨询师进行咨询。”
蓝姐不愧是专业的负责人，她提供的建议都非常的中肯，也和三层咨询师给出的建议相差无几。
在经过咨询过后，卷卷耳的力量训练也算是正式展开了。
借助大飞鸟训练器和卷卷耳来了两组上身的力量训练以后，陆离又和卷卷耳来到了系着战绳的器材前。
在这里，正有一只腕力进行着战绳训练。
看着好似波浪般上下翻飞的战绳，在看看那只挥汗如雨的腕力，卷卷耳下意识歪了歪脑袋。
感觉……不仅不累好像还挺好玩的？
“累不累你自己去试试不就知道了……”
陆离揉着卷卷耳的小耳朵，状若不经意的这般道。
还别说，小卷卷耳还就吃这一套。
“咪！”
小家伙气势十足的叫一声后，来到了腕力身旁的另一根战绳前，开始了自己的战绳训练初体验。