在接下来的几天内，船上包括灿灿在内的几人无一幸免，全被关筱雨不定期地进行各种体能训练。
在这条货船上，最宽敞的空间就数占据的大半个船体的货仓了。
因此，这片船舱便变成了王敬扬几人每日长跑步和刺杀训练的场所。
在关筱雨的指导下，王敬扬几人每人端上了一支上了刺刀的八一步枪或者五六步枪。
因为没有标靶，所以只能对着空气不断练习着刺杀动作。
“你们先从最基本的刺杀准备开始！”
“身体半面向右转，左脚向前，右脚向侧，左脚中线与右脚跟要处于一条直线之上！”
“完成刺杀前，身体重心尽量落于双脚中心稍前的位置，这样才能最大程度地保证你们刺杀时的爆发力！”
在关筱雨的教导下，在场的几人纷纷摆正姿势，左手握住护木，右手虎口和四指压住木托前部上方。
见几人都已经摆好了姿势，关筱雨一边挨个帮助他们调整姿势，一边说道：“刺杀术主要包括突刺，防刺，对刺，其中突刺还包括在各种环境下的对刺！”
关筱雨说到这儿，谢逸祥有些不以为然道：“小老妹儿啊！干嘛还要练对刺啊！难道僵尸还会用拿着西瓜刀来和咱们对砍？”
“感染者当然不会和你对砍！可人类会！”关筱雨白了谢逸祥一眼道，“再说了！感染者张牙舞爪地来抓你，你难道傻站着不反抗？”
“这样啊……”
谢逸祥恍然大悟地点了点头。
“你！发言前不喊报告！俯卧撑五十个！”关筱雨指了指谢逸祥不怀好意地笑了笑。
“啊？小老妹儿！你这就不厚道了吧！”谢逸祥当即不干了。
“只要你现在可以放倒我！你可以不用练！”关筱雨撩了撩马尾辫眨了眨眼睛。
谢逸祥回想着关筱雨徒手拔下不锈钢栅栏的场面，不禁浑身哆嗦了一下，然后识趣地趴下开始做起了俯卧撑。
“记住！发言前先报告！”关筱雨强调道，“你们每人立卧撑八十个！诗岚姐姐和灿灿妈五十个！然后今天解散！”
待几人累死累活地完成关筱雨交代的任务后，已是手酸腿麻。
由于货船上的存粮已经不足两天，所以他们必须尽快靠岸寻找补给。
“今天不练你们了！明天早上我们上岸找食物！”关筱雨朝着正在拉练的几人交代道。
说完，关筱雨便哼唱着那首《吹梦到西洲》回了住舱。
第二天一大早，一船人一人喝了一碗白粥后，便开始为今日的出勤做起了准备。
关筱雨带着王敬扬，洪蟜，谢逸祥就近下了船，而洪诗岚三人则留守在了货船上。