而当肖健在看易筋经口诀的时候，他的体内竟然不用他怎么控制，身体就自然而然的跟随口诀运行起来。这令肖健相当的诧异，不过最近发生在自己身上的异常情况太多了肖健也见怪不怪了。
不一会儿的功夫，肖健便沉浸在易筋经的观看中不可自拔。
约5个小时后肖健就将整本易筋经看完了，而且在观看的时候肖健也随着易筋经的图谱不停的做着各种动作，只是他浑然不知在他做整套相关动作的时候，身体的筋脉已经将整个功法运行了一遍。
“咦，还有洗髓经”肖健在翻到易筋经最后一页的时候发现后面还有近一半的厚度，于是肖健又向后翻了一页就看见了洗髓经几个字。
但是，肖健却没有继续向下翻看里面的内容。
因为，刘国威和郭峰他们并没有说肖健可以看后面的内容，而肖健并不是一个很随便的人，没有经过别人允许的情况下肖健是不会随便的翻看不属于自己的东西的，也正是肖健的这个习惯才避免了肖健的一次祸乱。
易筋经是一本锤炼基础的心法，在修习武术内劲之前修习易筋经是很有好处的，易筋经最大的作用便是对人体筋骨脉络穴位的千锤百炼，使其更为坚韧更加能承受大量的劲气。
而洗髓经则是在内劲修习到一定高度后，运用功法对其所修习出来的内劲进行淬炼清洗除去糠粕留其精粹的一次升华的过程，而这时候肖健如果去修习洗髓经就会造成肖健的体内没有被利用的精纯源气被提炼升华，而那样的话肖健的身体受承受不了更高一级别的元气的，而修习了洗髓经的肖健唯一的结果就是爆体而亡。
看完了易筋经以后肖健站了起来活动了下身体扭了扭脖子，然后就听见噼里啪啦的一阵爆响。
这时候，肖健唯一的感觉就是完蛋了骨头全碎了。
因为，肖健在听见响声的时候，感觉到各个关节传来一阵深入骨髓的疼痛，随着疼痛而来的是肉体的阵阵痉挛，疼痛的感觉一波一波的袭击者袭击的大脑。
这时候，如果有人在场的话一定不敢相信自己的眼睛，因为躺在地上的肖健已经扭曲的不成人形。
因为，人体的四肢和关节绝对不会扭曲成那个样子，感觉肖健的身体不管是四肢还是躯干都已经扭曲成了S型，而身体的体表竟然犹如有无数的蚯蚓在皮肤下蠕动扭滚一样。
而这时肖健只能忍着这种巨变所带来的痛苦浑身不停的扭曲颤抖，甚至汗水都已经将肖健的身下印出了一个人形的水印。
可是，肖健这个时候一点声音都发不出来，因为这个时候肖健的脸部也在扭曲，甚至连舌头都打结了，肖健这时只能凭借呼吸发出微不可闻的“嘶嘶”声，和那一双充满血丝的双眼。
“嗬嗬”
终于，在发出嗬嗬的两声后，肖健感到了一丝的幸福。
因为，肖健这时两眼一翻晕了过去。
虽然，肖健晕了过去但是身体的扭曲和痉挛不但没有停止的迹象甚至还更加剧烈了，不过肖健这个时候也感觉不到了，的确有的时候没有知觉也是件幸福的事情。