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第四百一十八章:天美大忽悠 (1 / 3)

“配套心法”唐三嘀咕着。

“心法....”

这心法一词,让唐三眼睛一亮。

果然是高深的修炼功法,这心法二字,我可从未听说过,而且这二字如此生动形象!

“哈哈哈,那你就将这修炼动作和心法给我!”唐三大声一笑。

随后又降低了声音,做出一副温柔的样子,还蹲了下来对着天美缓缓说到:“给我,我就放了他们.....”

天美翻了个白眼,还忍不住打了个冷颤。但是萝莉的翻白眼也很萌。

看得唐三下意识的想一揉天美的头发顶。

然而他的手刚伸出去,天美一个后退就躲开了,连忙嫌弃的说到:“咦....你听好!”

唐三怔。

“心法,和口诀乃共同说法,是需要调整呼吸和动作一致呼吸之法和心念之法”天美说着:“你听好,此套功法如果没有心法,便仅仅只能强身健体,增强肉身。但只需要配合心法修炼,长久以往就能达到肉身不灭的地步”。

“心法是呼吸之法,此套动作总共十节,每节动作分四个小节,每个小节有四个动作,每一小节的四个动作便是一次呼吸吐纳”。

“什么叫呼吸吐纳?”唐三问到。这些突然出现的新名词,他根本就没听过。

“你怎么这么笨,枉你还称武圣!”天美白了一眼说到:“呼吸吐纳,就是吸气于丹田,呼气于头巅”。

天美尽情的忽悠着唐三。

“算了我看你连丹田也不懂,我给你示范”天美说着摆起了动作,嘴里还说到:“吐纳练息的要诀是吸气时气贯注于腹部,呼气时气上引至头巅,这样可以吸取生气,排出死气和病气,同时提高人体潜能,进入功能态”。

天美指着自己的肚脐位置:“这里就是丹田,夏亚城的功法,丹田便是小宇宙”。

“小宇宙?”

天美故作失望的摇了摇头:“哎,底蕴啊....你可知这方世界,你可知何为宇宙?”

唐三看着天美沉思。

“算了,那些太高深,以后有机会自己去夏亚城。这功法的修行你记住必须用鼻息,呼吸时默念六字气诀――嘘、呵、呼、歙、吹、嘻六个字音,此诀可练肝、心、肺、脾、肾、三焦!”

“同时配合这一套动作”。天美说着就准备跳广播体操。“看着我啊,比如第一节是伸展运动,来跟我一起.....”天美说着就准备开跳。

额..她一下子跳不出来,因为没有音乐的时候,总觉得少了点什么,动作也记不起来了。

随即她又拿过来平板,平板上播放着无声画面,她找着画面上的动作开始跳,并且嘴里叨念着:“嘘、呵、呼、歙、吹、嘻”还一边在呼吸。

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