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第418章 有缘再见 (1 / 4)

第四百一十五章有缘再见

不行。你还是太心急了。练习的时候,身子首先要放松,但放松不是松懈,要节节松,不能一下松。微微动时,哪块动,精神就要集中在哪里,要不然你动也是白动。”

王越看着萨拉模仿自己震颤周身的动作,觉得不对,连忙又出口叫停,指出她动作中的不足之处。

“这就是所谓的‘精神意守’吧?以前在练习柔术的时候,经常听到我父亲这么说,但到底什么是精神意守,我却一直都弄不太明白。”萨拉眉眼一张,似乎恍然大悟。

格雷西家的柔术,原本就是传自扶桑武道界中的一支著名柔术流派,而扶桑武道又上承唐国拳术,虽然在经过漫长时间的演化转变后,已经渐渐蜕变,有了自己本民族的气象和特征,但骨子里的一些东西却是怎么变都是万变不离其宗的。

就好比这“精神意守”四个字,几百年下来,不管他怎么牵强附会,添加弱化,解释起来最终也指的是唐国拳术中的练气之法。所以从这一点上讲,萨拉能在这时候忽然说出精神意守这句话,倒也不算奇怪。

“哦,没想到你还知道精神意守……。”王越果然也是微微愣了一下,但随即便也了然。他教给萨拉的这些东西,本来只是他桩功中的一些皮毛,并不涉及到太高深的层次,而且认真说出起来精神意守用在这里其实也不太恰当。但既然萨拉对这东西已经有了一些了解,那他自然也不吝啬在原有的基础上对她讲解的更深入一些。

反正也不过是一些最基础的理论,说了比不说的区别,对他而言就是要多费些口舌而已。

“所谓精神意守,这个……说起来还是真有点麻烦……。”看见萨拉的眼睛发光,死死的盯在自己身上,王越想了想,“你现在重来一遍,力从脚起,但注意不要过猛,要依靠脚趾抓地的劲儿,反弹回来从而带动脚踝和小腿后面的两条大筋,动的时候你可以想象用手拨动琴弦时候的样子。吉他的弦很细也很紧,但轻轻一拨就会被音箱放大出十分悦耳的响声,你的筋就像是琴弦一样,用力去震动它,然后通过周围的肌肉和皮膜去扩散。好好体会这种感觉,全身心的投入进去,力走到哪里,精神就跟到哪里,如果跟不上就重来一次,慢慢的不要急,一步一步来,一直到后脑脊椎。只有当这股力量能够一以贯之,从下到上,贯穿始终,这一步的功夫才算成了。”

“好了,我教你的东西就是这些了,你慢慢的练吧,就这么一个动作,只要你能按照我的要求来,一天练习两个小时,持之以恒,一年半载之后,保准你的功夫大进,对上龙格尔也不怕了。”

他教给萨拉的这个动作,虽然只是他桩功中的基础,但却的确是内家拳中最正宗的精妙法门,而且萨拉练得这个一上手就已经是东西合璧的东西了,也最适合她目前的身体状况。只要练得好了,是可以真正调养身心,增强韧带,筋腱和肌肉的功夫。

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