“亏我还曾经是个九级的精神大念师，自忖对精神力量的了解程度，在这个世界上没人可以比拟，却原来还是自陷局中，对格斗术的认知还是不到家啊！一个真正的格斗高手，应该是有着自己独特信念和坚持的人，就像这位阿道夫先生一样……我现在心里只把格斗术当成一种恢复精神力量的工具，潜意识里就充满了怀疑，这反映在心理和身体上，就直接导致了精神和力量的不协调。好在现在明白的也不晚，不妨就先拿这个骑士锤战法做个试验，用另一种心态来对待和练习。”
“……不过，说是练习，但是到底应该怎么练才好呢？”
看了阿道夫先生的这几段随笔留言，王越对照自己的内心，几乎立刻就发现了自己身上的问题，并迅速调整好心态，随后就把注意力放在了如何练好骑士锤战法上来。
他考虑良久，对照铁十字军的现在和过去，徒手和冷兵器的区别，很快就发现了其中的的差异。中世纪的骑士虽然征战沙场，有万夫不当之勇，但多是人借马力，力量再大，演化在徒手格斗中，实战的效果也不大。
要想练好这几种发力的技巧，关键还是在于他腰胯下面的两条腿上。
徒手格斗不是马战，所以练习者的两条腿其实就相当于骑士的马。骑士锤战法的发力从简单到精深只有两个层次，震荡和圆形震荡，虽然发力的时候都是用腰力和腹部的力量做为主打，然后才会辅以脊椎背部的肌肉群，传导到双肩，关节，大臂，小臂和手腕同时配合，但力从地起，没有双腿肌肉，韧带，筋骨运转发力做为根基，人的上半身就会失衡。
就好像人骑在马上忽然马失前蹄一样，力量运的越足，速度越快，对身体的伤害就越大。而且这种发力的形态，是可以用西方神话里的一种生物，一半人一半马的半人马来观想和解释的。
“神话里的半人马，用的武器多是弓箭和枪矛，最擅长的就是长途奔袭，冲锋陷阵，之所以能这样，还不是因为人马合一，形同一体的缘故？我的力量和速度现在都不错，但是速度不等于敏捷，脚下的功夫还是差了一些，那么我在接下来的练习中，是不是可以先专门练习一下腿部的灵活性呢？”
想到就做，王越立刻开门找到外面几个安妮的保镖，从列车员那里要了二三十个白瓷杯子，然后毫无规律的摆放在房间的地面上，开始的时候，他还怕第一次练习，把杯子都踩碎了，于是便小心翼翼的运用格斗术中的几种基础步法在地面上绕着杯子来回转。但是练了两个多小时候，骨节放开了，渐渐没了顾忌，人就跳在杯子上走动。