老雷看着这些任务，虽然后面挂着的奖励是十分诱人的，可是在老雷看来这就是魔鬼的**。其中有关进攻的任务，在老雷看来目前是可能xing不太大了。而这些防守端的任务看起来完成的可能xing也是不太大了，你说打打架还是容易的。但是要打架还不被罚下，这就是个技术活了。老雷自认为自己还没有可以做到那个程度。只有其中一些还算简单的任务可以做做，比如说把自己的防守球员弄下场什么的，虽然奖励只有5个灵魂点。不过蚊子再小也是肉啊，现在的老雷可是什么都不挑的。
暂时放弃考虑这个任务的事情之后，老雷还是决定先进行今天的训练内容。毕竟目前增强自己的实力才是最根本的，只有这样才有机会提上比赛不是。如果到了一线队却要做冷板凳，那对老雷来说才真是自找死路。在板凳上，想找人打架都找不到，到时候连任务都做不了。
在思考了一会儿之后，老雷决定现在暂时先进行自己速度的训练为好，毕竟自己的力量目前已经是75个点，再加上魔鬼筋肉人的加成已经是有85点的力量。在目前来说这已经是够用了，反而是速度方面有些不够用，就算是有加成也不过是70个点。这对于老雷目前来说，速度方面还是一个急需加强的方面。
当老雷点开速度耳朵训练的选项的时候，里面又是出现两个选项，一个是冲刺的速度，一个是保持匀速跑的速度。一个侧重在短时间内的快速加速，一个侧重长时间内的匀速跑，这就好比一辆跑车和一辆越野车。老雷看看这个，有看看那个，一时难以抉择。一个是自己强行超车对方，还抽空回过头鄙视对方两句，然后扬长而去，一个是自己面不红气不喘地看着旁边已经是跟死狗一样的对方球员，鄙视对方不是真男人，这两个画面在老雷的脑海中不停地转换，老雷留留口水，表示无论哪个都很**。
在苦思一会儿之后，老雷还是咬咬牙选择了匀速跑，毕竟目前老雷对自己的定位来说还是主要以防守为主。在防守端，还是长久的耐力比较有用。老雷安慰自己，自己还是要先做一个持久的男人，可不想当一个快枪手，持久才是真男人。
进入这个匀速跑的选项的时候，老雷来到了一个运动场，站在一个红sè跑道上，在他面前站着一个jing壮的男xing中年黑人。中年黑人看到老雷之后，露出一口洁白的牙齿，乐情地欢迎道：“欢迎宿主来到匀速持久跑的训练项目，请宿主做一下热身活动，然后我们马上开始训练。”
老雷扭扭自己的屁股，伸伸腿脚，心里觉得这个训练有些普通啊，看来比上一个力量训练正常多了，连教练也是一样。等到老雷的热身活动做完之后，黑人看到老雷已经准备好了。憨厚的一笑，手一挥，顿时凭空出现了一条凶恶的猎犬，全身是黑黄sè，犬齿外漏，眼睛上有个大疤痕，嘴里还不停的流出口水。老雷顿时觉得有非常不好的感觉袭来，他看看看上去老实巴交的中年黑人，有些忐忑地笑笑。中年黑人也是回以微笑，说道：“训练开始，从现在起请宿主在罗宾的监督下开始训练，第一阶段训练目标5000米。速度由罗宾决定，宿主没有决定权以及建议权。开始。”