304 真传一句话 (1 / 4)

应龙没有跟安羊说一个字的废话,都是太极真传中的核心,更是应龙自己多年以来的领悟,至于为什么会告诉安羊,纯粹就是看顺眼了的,不需要其他的理由。

《太极拳图说》中说:“大抵上下四旁某处当合,则眼神注于某处,此是大规矩。亦有神注于此,而意反在彼者,此正是所谓大将军的威风,必眼光四射而后威风八面,处处有神也。”这是“大规矩”的变法,入规矩而后出规矩,奇正相生,变化犹龙,人莫能测。

眼神的局部与全体。某一部位姿势不正确,就会影响到其他部位,相反,某一部位正确了,也可以带动别的部位姿势逐渐趋于正确。如迈步时眼光如果不随手动,不平视前方,而低头下视落脚方向和角度,就必然会失去“虚灵顶劲”。

身易向前俯,破坏立身中正的要求。而行功时能保持眼光平规,就可以时时保持立身中正和虚领顶劲的身法要求。眼神的刚与柔。眼神的刚与柔体现在拳势的动作过程和定势的不同阶段上,柔行气,刚落点。拳势在动作过程应由意念引导。

眼光缓缓牵引之,缓缓而动,松柔流畅,一片神行,此为眼力之柔。拳架定势时应神聚于眼,平视前方,延展及远,面前有人若无人,无人若有人,目有神气,精神贯注,芒可射人,不可萎靡涣散,此为眼力之刚。

但这只是极短暂的瞬间,因为此一动作的结束,恰好是下一动作的开始,要在似停非停之际,流畅圆滑地顺势开始接着做下一个动作,保持前后环环衔接,一气贯穿,连绵不断。眼神之刚,仍是用意,不可用拙力瞪眼努目。

三、太极拳的眼法是在长期的行拳走架推手技击中逐渐形成和完善的,手法、眼法、身法、步法是太极拳法不可分割的整体,眼法的正确运用,是与手法、身法、腿法的正确实施互为前提互为条件的,只是为了研究和习练的方便。

武者从来都不是简单地,需要海纳百川才能够成功,安羊能够得到应龙的传承,对武道的成形有着巨大的好处,难以言说的。

才作单独的阐述。太极拳眼法主要有下述一些具体要求。首先是眼法要自然.,眼睛要自然松开,眼神的正确运用关及身法,尤与虚灵顶劲有关。虚灵顶劲精神即能提起,眼睛则自然有神。在虚灵顶劲的前提下,轻展额,微松唇。

眼睛自然放松。运眼时不瞪眼、不闭眼,切忌咬牙怒目,精神内含,雍雍穆穆,全然是意,一片神行。“垂帘闭目”式的眼半开半闭,虽无大害,但对锻炼眼神和视力是没有好处的。其次是眼要向前平视。一般情况下,眼是保持向前平视的。

当手运动到面前或胸前方,眼必随手,通过前面的手向前看,但要关顾到手,又不死盯着手,要似看非看或视而不见,当极目远舒。当手运动到比胸低的位置时,就不能随视,而要随腰的转动,向前方平视,极个别的动作眼也有向前下看的。

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