神息经循环九转，安羊就是感觉到了一些不同的地方，有意的控制呼吸吐纳之后，安羊发现金刚不坏神功暗中呼应着神息经，由内而外的淬炼周身。
安羊细细的感受着神息经与洗髓经的不同与相同之处，简单的说呢，洗髓经是要念经才能有雷音淬炼的，效果强大，但是起效却很是漫长，动辄就是五年十年。而神息经是借助人类无时不刻的呼吸声和心跳声来淬炼身体的，培养某种生机。
幸运的是，安羊整个上午都没有戏份，一直就是在盘坐练着神息经。龙龟千年就趴在一边看着安羊，看的是津津有味的，能够有一个人类，可以跟龙龟进行沟通，这种感觉特别爽。龙龟没想到安羊能这么快的就是学会了呼吸吐纳之术，大概是个天才吧。
不过龙龟从来不在意这些比龟爷还要强大的人类，毕竟几百年后再回头来看，这些曾经吊炸天的人类都已经死翘翘了啦，唯有龟爷还是照样活蹦乱跳的，这就是命啊。
易筋经能让少林寺屹立不倒不是没原因的，还能在数年之中就是速成化劲宗师，靠的就是练功有成之后，呼吸吐纳都是在练习内功。有个事要说明，哪怕是易筋经这种顶尖的内功，那也不会练出什么内力的，只能说是内气。
一个人要是没有了生气，那也就是死掉了，内功就是呼吸吐纳，就是在利用人体之中的生气，来壮大生气，才能延年益寿，滋补寿元。
安羊在不知不觉中，就是走上了真正的内外双修，内功外功都是无缺，这对安羊早日抱丹成功也是大有好处的。原本没有神息经的安羊，想要抱丹，就只能走以力证道的路子，将金刚不坏神功修炼到至少第七层，才能万无一失的抱丹，成就大宗师。
哪怕是在如今这个武者没落的现代社会，大宗师都是天之骄子，可以说是无敌的存在了。一般情况下，只要不是给导弹和**轰炸，就算是阻击枪大宗师也能躲给你看。
大宗师的强大不必多说，只有拥有大宗师的门派才有资格去竞争武林十大门派。当然了也有淡泊名利的，比如说三大隐世势力，就是在高端战力能稳压少林寺、武当派、峨眉派。
还真是要承认，现在的官府是很强大的，哪怕是三大隐世势力不去管江湖武林的纷争，可他喵的也是要派人进龙刺的。其实没有哪个超级势力会没有渊源的，三大隐世势力能够力压三大巨头不是没原因的，而且还是历史遗留。
五台山佛光寺，龙虎山天师府张家，终南山散修盟。
佛门传承久远上，佛光寺得到的是五台山最早的佛法，庙里的和尚主要研习佛法，但佛门神功也是惊人的厉害，更不像是少林寺那样过问江湖武林诸事，所以地位清高。
龙虎山天师府的张家，那更是直接写在了道门传承道统上的，让武当山也是不得不说一个服字。而且天师府是张家血脉相传的，很多武术秘要都没有失传，不像是武当派的师徒相传，师傅老是喜欢留一手，要是意外挂掉，那就断了传承。